🇫🇷 Buennnn sábado!! - Hoy comienzo con esta imagen que llama al silencio 💬 tomada en la Catedral de Notre Dame unos años atrás, por tres motivos: contarles un secreto personal, pedirles consejo…. Y oh!! Hacer trampa! - 🤐 Secreto: una persona muy querida por mí y en quien confío mucho, detectó que mi mente va a mil, es decir… estoy haciendo una cosa mientras pienso en la siguiente cosa que tengo que hacer 🤯. Por eso me encomendó la tarea de ir a una librería (tarea que amo porque soy devoradora de libros), recorrer todo lo que haya sobre Mindfulness y elegir intituitivamente un libro que sienta que es el que va conmigo, para leerlo y trabajar con ese material. - ➡️ Qué es Mindfulness: por lo que entendí, sería prestar atención de manera consciente a la experiencia del momento presente con interés, curiosidad y aceptación. Definición que me encantó. ☯️ - 🆘️ Consejo y trampa: Acá es donde hago trampa, y si bien confío en mi intuición, seguramente alguno de ustedes tenga ya algún libro para recomendar. Así que soy toda suya!! Qué me aconsejan??? ⁉️⁉️ - 📴 Me pongo en modo silencio, o mejor los dejo por un rato porque estoy pensando en lo próximo a hacer, al borde de la dispersión. 🤦‍♀️ . . . #travelblogger #Turismo #Tourism #Turista #Tourist #Lifestyle #París #NotreDame #Mindfulness #Vivirelpresente #Lectura #Reading #CocaChanel www.cocachanel.com

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